همه چیز راجع به ریکاوری بعد از اسلیو معده

اسلیو معده یا گاسترکتومی اسلیو یکی از روش های جراحی باریاتریک است که به منظور کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی مفرط انجام می شود. پس از انجام اسلیو معده، دوره ای از ریکاوری و مراقبت های ویژه مورد نیاز است تا بیمار بتواند به بهترین شکل ممکن بهبود یافته و نتایج قابل قبولی را از جراحی خود بدست بیاورد.

در این مقاله به بررسی جزئیات ریکاوری بعد از اسلیو معده، نکات مهم برای مراقبت پس از جراحی، تغذیه، فعالیت های بدنی، و توصیه های ضروری برای بیماران پرداخته می شود.

هفته اول ریکاوری بعد از اسلیو معده

پس از انجام اسلیو معده، بیمار معمولاً چند روز در بیمارستان تحت مراقبت های ویژه قرار می گیرد. در این دوره، تیم پزشکی علائم حیاتی بیمار را تحت نظر قرار می دهد و مطمئن می شود که هیچ عارضه ای پس از جراحی بروز نمی کند.

نکات مهم

برخی از نکات مهم در این دوره شامل موارد زیر است

• کنترل درد: پزشکان از مسکن های مختلفی برای کنترل درد استفاده می کنند.
• مراقبت از زخم ها: پرستاران زخم های جراحی را بررسی و تعویض بانداژ می کنند.
• هیدراتاسیون: بیمار از طریق سرم های وریدی هیدراته می شود تا از کم آب شدن بدن جلوگیری شود.
• مراقبت های تنفسی: تمرینات تنفسی به منظور جلوگیری از عفونت های ریوی انجام می شود.

شروع رژیم مایعات

در روزهای اول پس از جراحی، بیمار تنها مجاز به مصرف مایعات شفاف است. این رژیم شامل آب، آبگوشت، چای بدون کافئین و ژلاتین بدون قند است. هدف از این رژیم، جلوگیری از فشار بر معده تازه جراحی شده و تسهیل فرآیند هضم است.

بیشتر بدانید: مصرف لبنیات بعد از عمل اسلیو معده چه زمانی مجاز است؟

هفته دوم تا چهارم: مرحله غذای نیمه جامد

پس از اولین هفته از ریکاوری بعد از اسلیو معده، بیمار به تدریج می تواند به مصرف غذاهای نیمه جامد و پوره شده بپردازد. این مرحله معمولاً بین هفته دوم تا چهارم پس از جراحی ادامه دارد. برخی از غذاهای مجاز در این دوره شامل سوپ های نرم، پوره سیب زمینی، ماست کم چرب، و تخم مرغ نرم است.

نکات مهم تغذیه ای

• مصرف پروتئین: پروتئین یکی از مهم ترین مواد مغذی است که باید در رژیم غذایی بیمار قرار گیرد. مصرف پروتئین به بهبود زخم ها و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند.
• آب رسانی مداوم: بیمار باید به مصرف مایعات کافی ادامه دهد تا از کم آبی جلوگیری شود.
• پرهیز از غذاهای جامد: در این دوره، مصرف غذاهای جامد و سخت به دلیل خطر انسداد معده ممنوع است.

هفته چهارم به بعد: بازگشت تدریجی به غذاهای جامد

از هفته چهارم به بعد، بیمار به تدریج می تواند غذاهای نرم و کم چرب را به رژیم غذایی خود اضافه کند. این مرحله از ریکاوری بعد از اسلیو معده، شامل مصرف غذاهایی مانند میوه های نرم، سبزیجات پخته، و گوشت های نرم می باشد.

نکات مهم تغذیه ای

• جویدن کامل غذاها: بیمار باید غذاها را به خوبی بجود تا از فشار بر معده جلوگیری شود.
• وعده‌های کوچک: مصرف وعده ‌های کوچک و مکرر به جای وعده های بزرگ به بهبود هضم و جذب مواد مغذی و ریکاوری بعد از اسلیو معده کمک می کند.
• پرهیز از غذاهای پرچرب و قندی: مصرف غذاهای پرچرب و قندی باید محدود شود تا از بازگشت وزن جلوگیری شود.

فعالیت بدنی پس از اسلیو معده

بیمار باید آهسته آهسته فعالیت های بدنی سبک را آغاز کند. پیاده روی بهترین ورزش بعد از عمل اسلیو معده است که به بهبود جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. پس از مشاوره با پزشک، بیمار می تواند به تدریج فعالیت های بدنی خود را افزایش دهد. تمرینات مقاومتی و ورزش های هوازی در حفظ توده عضلانی و بهبود سلامت قلب و عروق موثر اند.

مراقبت های پزشکی و پیگیری های منظم

ویزیت های پس از جراحی

بیماران باید به طور منظم به پزشک جراح و تیم پزشکی خود مراجعه کنند تا از بهبود کامل خود اطمینان حاصل کنند. این ویزیت ها شامل بررسی زخم ها، ارزیابی وزن، و انجام آزمایش های لازم است.

آزمایش های منظم

در ریکاوری بعد از  اسلیو و بعد از آن، بیماران نیاز به انجام آزمایش های منظم برای بررسی سطح ویتامین ها و مواد معدنی دارند. کمبود مواد مغذی می‌تواند منجر به مشکلات جدی شود، بنابراین مصرف مکمل های ویتامینی و معدنی به توصیه پزشک بسیار مهم است.

چالش های ریکاوری بعد از اسلیو معده

مشکلات گوارشی

برخی از بیماران ممکن است پس از جراحی با مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال مواجه شوند. این مشکلات معمولاً با تنظیم رژیم غذایی و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک کنترل می شود.

کمبود مواد مغذی

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی یکی از مشکلات شایع پس از جراحی اسلیو معده است. مصرف مکمل های تجویز شده توسط پزشک و پیگیری منظم آزمایش های خونی به جلوگیری از این کمبودها کمک می کند.

توصیه های نهایی برای ریکاوری بعد از اسلیو معده

پیروی از دستورات پزشک

یکی از مهم ترین نکات در ریکاوری پس از جراحی، پیروی دقیق از دستورات پزشک است. این شامل رعایت رژیم غذایی، مصرف داروها و مکمل ها، و انجام فعالیت های بدنی مناسب است.

تغییرات دائمی در سبک زندگی

برای دستیابی به نتایج پایدار پس از جراحی، بیماران باید تغییرات دائمی در سبک زندگی خود ایجاد کنند. این تغییر شامل انتخاب های سالم ‌تر در تغذیه، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم است.

صبر و شکیبایی

ریکاوری پس از عمل زمان بر است و نتایج مطلوب ممکن است چند ماه طول بکشد تا حاصل شود. بیماران باید صبور باشند و به مرور زمان بهبودی و تغییرات مثبت را مشاهده کنند.

جمع بندی

ریکاوری بعد از اسلیو معده یک فرآیند چند مرحله ای است که نیازمند مراقبت های دقیق و ارتقای سبک زندگی است. بیماران با پیروی از توصیه های پزشکی، رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت بدنی، به سرعت بهبود یافته و به نتایج مطلوب دست می یابند.

منبع: سایت دکتر شمس– متخصص جراح لاغری