همه چیز درباره گشاد شدن معده بعد از عمل لاغری

عمل های لاغری مانند اسلیو معده و بای پس معده، ابزارهای مؤثری برای کاهش وزن در افرادی با چاقی مفرط هستند. این جراحی ها با کاهش حجم معده یا تغییر مسیر گوارشی باعث پایین آمدن جذب غذا و کالری می شوند. با این حال یکی از مشکلاتی که ممکن است پس از این جراحی ها رخ دهد، گشاد شدن معده بعد از عمل لاغری است. این مشکل می تواند تأثیر منفی بر کاهش وزن و حتی بازگشت وزن از دست رفته داشته باشد. در این مقاله به بررسی دلایل، علائم، راه های پیشگیری و درمان این عارضه از عمل لاغری می پردازیم.

چرا معده بعد از عمل لاغری گشاد می شود؟

برخی از علل گشاد شدن معده بعد از عمل لاغری عبارتند از :

پرخوری مداوم 

یکی از دلایل اصلی گشاد شدن معده پس از عمل لاغری، پرخوری یا مصرف حجم زیادی غذا در هر وعده است. پس از جراحی، معده کوچک شده و توانایی آن برای نگهداری حجم زیاد غذا کاهش می یابد. اگر فرد به خوردن بیش از حد ادامه دهد، معده به تدریج گشاد می شود و ظرفیت آن افزایش می یابد. به علاوه جویدن ناکافی غذا و بلعیدن تکه های بزرگ، فشار زیادی به دیواره های معده وارد می کند که می تواند به تدریج باعث افزایش حجم معده شود.

انتخاب غذاهای ناسالم 

مصرف غذاهای پرچرب، پرقند یا حاوی کربوهیدرات های ساده باعث افزایش حجم معده می شود. این غذاها به سرعت هضم می شوند و معده را برای نگهداری بیشتر آماده می کنند. همچنین پس از عمل لاغری، پزشکان معمولاً رژیم جراحی لاغری را پیشنهاد می کنند که عدم پیروی از این برنامه و مصرف غذاهای جامد زودتر از موعد می تواند فشار اضافی به معده وارد کرده و باعث گشاد شدن آن شود.

علائم

شناخت علائم گشاد شدن معده برای پیشگیری و درمان سریع تر ضروری است. به طور مثال افرادی که معده آنها گشاد شده، اغلب زودتر از موعد احساس گرسنگی می کنند و به خوردن غذاهای بیشتر تمایل دارند.  همچنین گشاد شدن معده باعث افزایش مصرف کالری می شود که می تواند منجر به بازگشت وزن از دست رفته شود. گاهی اوقات نیز فرد ممکن است متوجه شود که وعده های غذایی کوچک دیگر او را سیر نمی کنند و به تدریج حجم بیشتری از غذا را مصرف می کند.  به علاوه گشاد شدن معده می تواند به ایجاد نفخ، سوزش معده و سایر مشکلات گوارشی منجر شود.

پیشگیری

جلوگیری از گشادی معده پس از عمل لاغری به رعایت برخی اصول و عادات غذایی بستگی دارد. در ادامه به نکات مهمی برای جلوگیری از این مشکل اشاره می کنیم:

• رعایت رژیم غذایی توصیه شده: پس از عمل لاغری، پزشک یا متخصص تغذیه رژیم خاصی را برای بیمار تعیین می کند. پیروی دقیق از این رژیم غذایی می تواند از گشاد شدن معده جلوگیری کند.
• پرهیز از پرخوری: یکی از بهترین روش های پیشگیری، مصرف وعده های غذایی کوچک و کم حجم است. مصرف غذا در حجم کم اما در دفعات بیشتر می تواند به کاهش فشار روی معده کمک کند.
• جویدن کافی غذا: جویدن دقیق غذا به هضم بهتر آن کمک می کند و فشار کمتری به معده وارد می کند. این کار باعث می شود که فرد احساس سیری زودتری داشته باشد.
• پرهیز از نوشیدنی های گازدار: نوشیدنی های گازدار می توانند باعث کشیدگی دیواره های معده و افزایش حجم آن شوند. بهتر است از مصرف این نوع نوشیدنی ها پرهیز کنید.
• کنترل استرس و احساسات: استرس و هیجانات منفی ممکن است باعث پرخوری احساسی شود. یادگیری روش های مدیریت استرس می تواند به پیشگیری از گشاد شدن معده بعد از عمل لاغری کمک کند.

درمان

اگر معده پس از عمل لاغری گشاد شود، لازم است اقدامات درمانی مناسب انجام شود. برخی از روش های درمانی عبارت اند از:

• بازگشت به رژیم غذایی مایع: در موارد خفیف، بازگشت به رژیم غذایی مایع می تواند به بازگشت حجم معده به اندازه طبیعی کمک کند.
• کمک از مشاوره تغذیه: مشاوره با یک متخصص تغذیه می تواند به تنظیم رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از گشاد شدن بیشتر معده کمک کند. بهتر است بلافاصله بعد از عمل لاغری با مشاور تغذیه صحبت کنید تا برنامه غذایی مناسب و توصیه های لازم را به شما ارائه کند. اما اگر مدتی بعد از عمل در صورتی که علائم گشاد شدن معده را حس کردید هر چه زودتر به مشاور تغذیه مراجعه کنید.
• تمرینات فیزیکی و ورزش: ورزش های سبک و منظم می توانند به کنترل وزن و بهبود عملکرد معده کمک کنند.
• جراحی ترمیمی: در موارد شدید، ممکن است نیاز به جراحی ترمیمی باشد. این نوع جراحی به کاهش دوباره حجم معده کمک می کند.

آیا گشاد شدن معده پس از عمل لاغری اجتناب ناپذیر است؟

در صورتی که نکات ذکر شده را رعایت کنید و از توصیه های پزشک پیروی کنید، گشاد شدن معده پس از عمل لاغری تا حد زیادی قابل پیشگیری است. این مشکل بیشتر به دلیل عادات غذایی ناسالم و رعایت نکردن دستورات پزشکی ایجاد می شود. اگر هم به این مشکل دچار شدید نگران نباشید و با مراجعه به متخصص و بازگشت به رژیم سالم از بیشتر شدن آن جلوگیری کنید.

جمع بندی مطالب

گشاد شدن معده بعد از عمل لاغری می تواند تأثیر منفی بر کاهش وزن داشته باشد و باعث بازگشت وزن شود. با این حال با رعایت رژیم غذایی صحیح، کنترل حجم وعده های غذایی و اجتناب از عادات غذایی نادرست می توان از این مشکل جلوگیری کرد. همچنین در صورت بروز این مشکل، درمان های مختلفی وجود دارد که می تواند به بازگشت وضعیت طبیعی کمک کند. رعایت توصیه های پزشک و توجه به عادات سالم غذایی، کلید موفقیت در حفظ نتایج عمل لاغری و جلوگیری از گشاد شدن معده است.